Izbovú rastlinu má doma snáď každý, či už ide o pár kaktusov, alebo malú botanickú záhradu. S rastlinami v spálni je to však inak – mnohí ľudia stále veria mýtu, že tam nepatria. Správne zvolené izbovky pritom dokážu vo vašej spálni urobiť hotové zázraky! Zlepšujú spánok, fungujú ako prírodná čistička vzduchu a priaznivo vplývajú na našu psychiku. Poďme sa pozrieť na to, ako schopnosti rastlín využiť naplno a ktoré druhy sú tie najvhodnejšie!
.png)
Na upokojenie duše a pozitívnu atmosféru
Rastliny majú všeobecne priam magický vplyv na našu náladu a dokážu navodiť pocit pohody a pokoja. Svieža zelená farba príjemne dotvorí každý interiér. Ak navyše rastliny zladíte s obliečkami alebo drobnými dekoráciami v rovnakom odtieni, určite nestúpite vedľa!
Akým rastlinám sa v spálni vyhnúť?
Povery síce tvrdia, že pichľavé kaktusy a izbovky so špicatými listami majú na svedomí zlý spánok, no v praxi napáchajú oveľa viac škody bohato kvitnúce rastliny. Ich silná vôňa totiž môže spôsobiť bolesti hlavy alebo dokonca bezsennú noc. Ďalším nevhodným spoločníkom sú rastliny, ktoré produkujú veľa peľu. Ten dráždi alergikov a môže zbytočne lákať hmyz. Úplne by sme sa mali vyhnúť aj umelým a sušeným rastlinám, ktoré v spálni skôr škodia. Zachytáva sa na nich prach. Ten sa potom opätovne víri vo vzduchu, ktorý počas spánku dýchame.
Na príjemnú relaxáciu a úľavu pre alergikov
Eukalyptus a levanduľa sú ideálne na príjemné uvoľnenie, relaxáciu alebo ako účinná pomoc pri nespavosti. Do vzduchu uvoľňujú vonné silice, ktoré priaznivo pôsobia na psychiku, uvoľňujú dýchacie cesty a majú antibakteriálny účinok. Levanduľa navyše pomáha pri bolestiach hlavy, zatiaľ čo eukalyptus uľahčuje liečbu ochorení horných dýchacích ciest. Alergikov určite poteší lopatkovec, ktorý nielen krásne vyzerá, ale zároveň skvele čistí a zvlhčuje vzduch a zachytáva toxíny. Podobné schopnosti má aj brečtan, ktorý navyše zmierňuje príznaky alergie, upokojuje sliznice nosohltana a znižuje ich opuch.
Prírodné čističky vzduchu ako prevencia ochorení
Rastliny ako zelenec alebo svokrin jazyk dokážu vzduch zbaviť škodlivých látok, najmä nebezpečného formaldehydu. Ten sa často uvoľňuje z nekvalitného nábytku vyrobeného z lepených a laminovaných dosiek. Odporúčame preto vyberať posteľ z kvalitného masívu bez obsahu lepidiel. Svokrin jazyk je navyše unikátny tým, že na rozdiel od väčšiny ostatných izboviek produkuje kyslík aj v noci, čo výrazne prispieva k zdravému spánku. Táto rastlina, ktorú si mnohí z nás pamätajú zo školských chodieb, dnes zažíva veľký návrat do moderných interiérov!
Aloe vera a palma areková patria medzi špičku v čistení vzduchu, a preto by nemali chýbať v žiadnej domácnosti. V spálni to platí dvojnásobne! Obe tieto rastliny sú doslova továrňami na kyslík, vďaka čomu pomáhajú predchádzať bolestiach hlavy či poruchám nervového systému a zlepšujú sústredenie. Aloe vera má navyše úžasnú schopnosť detegovať vyššie množstvo škodlivín v ovzduší, čo sa prejavuje tmavými škvrnami na listoch. Je známe aj svojimi liečivými účinkami – dužinou z listov ľahko ošetríte spáleniny od slnka alebo drobné ranky.
Izbové rastliny do tmavých spální
Máte v spálni málo svetla? Aj pre vás máme tipy, aké rastliny si vybrať, aby sa im dobre darilo. Môžete si tak užívať krásu zelene aj v tmavších kútoch. Napríklad zamiokulkas a monstera neznášajú priame slnko, preto je lepšie umiestniť ich do polotieňa. Odmenou vám budú nádherné zelené listy, ktoré zaujmú na prvý pohľad. Monstera navyše pri správnej starostlivosti dokáže dorásť do naozaj úctyhodných rozmerov.
Do vyslovene tmavých kútov si môžete vybrať niektorú z papradí. Pre začiatočníkov je ideálny napríklad netík, skúsenejší pestovatelia si zamilujú bohaté listy nefrolepky (Nephrolepis). Obe paprade vyzerajú nádherne a skvele vyniknú napríklad v závesnom kvetináči.
Rastliny v spálni trochu inak
Ak starostlivosť o rastliny nie je vašou silnou stránkou alebo na ne jednoducho nemáte miesto, môžete si kúsok prírody do svojej spálne preniesť v podobe rastlinných motívov a prírodných materiálov! Odvážnejší môžu použiť niektorý z odtieňov zelenej priamo na steny – výsledok vás určite milo prekvapí. Krásu rastlín však môžete obdivovať aj na obrazoch, hravých dekoráciách alebo si doprajte hebké obliečky z prírodnej bavlny, ideálne v upokojujúcej zelenej farbe. V našom e-shope ich ľahko zladíte s plachtou alebo moderným prehozom.
Aké izbové rastliny máte najradšej vy? Pochváľte sa nám svojimi najobľúbenejšími kúskami! Napíšte nám, či máte izbovky v spálni radi rovnako ako my!